💥Pilates Reformers – Séances individuelles

Nous proposons des séances personnalisées, sur rendez-vous, encadrées par Mylène, professionnelle spécialisée dans la méthode Pilates et l’accompagnement individualisé.

Chaque séance est adaptée aux besoins et aux objectifs de chacun : renforcement musculaire en profondeur, amélioration de la posture, mobilité, récupération ou remise en forme.

Le Reformer permet un travail précis, fluide et sécurisé, grâce à un système de résistance qui accompagne le mouvement tout en sollicitant efficacement l’ensemble du corps.

Les séances individuelles offrent un suivi sur mesure, avec une attention particulière portée à la technique, à la respiration et à la progression.

Un accompagnement idéal pour progresser efficacement, en toute sécurité, dans un environnement calme et encadré.

 Séances sur réservation  

 VITÆ – Le Vésinet / Le Pecq