Journée Portes Ouvertes le 5 septembre

Venez découvrir gratuitement nos activités tout au long de la journée !

Arts martiaux enfants

• 11h00 à 12h00 : Jiu-Jitsu Brésilien enfants
• 14h15 à 15h15 : Boxe Française enfants
• 15h15 à 16h15 : Judo Enfants

Fitness & Bien-être

•  10h00 à 11h00 : CAF (Cuisses Abdos Fessiers)
• 11h00 à 12h00 : Yoga
• 15h30 à 16h30 : Cardio Boxing
• 16h30 à 17h30 : Stretching Barre au Sol
• 17h30 à 18h30 : Pilates

Préparation physique & Conditionnement

• 10h15 à 11h30 : Préparation Physique
• 11h30 à 12h30 : Cross Training
• 14h00 à 15h15 : Préparation Physique
• 15h15 à 16h15 : Cross Training

Arts martiaux adultes

• 10h00 à 11h00 : MMA
• 12h00 à 13h00 : Jiu-Jitsu Brésilien Débutants
• 13h15 à 14h45 : Boxe Anglaise
• 14h15 à 15h15 : No-Gi Grappling
• 16h30 17h30 : Kick Boxing
• 17h30 à 18h30 : Lutte Libre

L’entrée est libre et gratuite. Les activités sont ouvertes aux enfants, adolescents et adultes. Profitez également de cette journée pour visiter nos installations, rencontrer les professeurs et découvrir l’ensemble des disciplines proposées chez VITÆ Arts Martiaux & Fitness.